ドクターの雑記帳

冨樫クリニック

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東京マラソンを迎えて

2013.02.11

正月明けから太った。62キロをキ−プした体重が2キロも増えた。糖尿病の患者さんを診ている私は自己管理のなさに恥ずかしい限りです。原因は、夜のお菓子であることは間違いありません。太った食べ過ぎの患者さんの言い訳に妙に納得し、厳しい指導ができなくなっています。

 学生時代から、長距離走は遅かった。その当時から脚力だけでなく根性もなかったからだろう。高校時代の校内マラソン大会では、900名中700番くらいで先輩から大目玉をくらった記憶がある。そんな身体能力に乏しい中年オヤジがメタボ対策に走るも、なかなか距離もスピ-ドも思うように走れない。年令の影響か。フィジカルが落ちているようだ。

  東京マラソンから案内状が届いた。迫ってきたフルマラソンを迎え、練習にもつい熱が入る。今回の東京マラソンは姪と一緒に走ります。姪は、昨年の大会では4時間50分で走っている。いつもマラソン大会を1人で臨むので、今回は彼女と一種に走れるのは嬉しい。彼女の父親(私の兄貴)も山形から東京に応援に来るので、3人で楽しみたい?と思う。

大阪マラソンでは、完走できず悔しい思いをしました。ブログで大阪の借りは東京で返すと大口をたたいたので、患者さんからも『東京マラソン頑張ってください。』『先生の東京マラソンの意気込みは凄いですね』などと言われる。期待に応えようと1日7〜8キロ休みなしで練習。但し、それ以上の距離は、外来、往診そして会議と仕事が忙しくて長距離を走る時間が取れない。頑張りすぎのため、昨日から左膝に激痛が走り、膝蓋靭帯炎が再燃したようだ。今日からは、走ることは中止し、筋力トレ−ニングを中心です。

まずは、東京マラソンを完走することが目標。誰も、万全の体調で大会に臨める人はいません。言い訳無用。

少しでも強くなった自分を確認できるよう頑張ってきます

 

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